A palestra fornecerá uma compreensão profunda sobre os desafios enfrentados pela sociedade moderna em relação ao pânico, ansiedade e depressão. Você aprenderá sobre os sinais e sintomas desses transtornos, o que permitirá identificar melhor esses problemas em si mesmo ou em pessoas ao seu redor. Abordaremos ainda estratégias eficazes de acolhimento, proporcionando ferramentas práticas para lidar com esses desafios no dia a dia. Participe da palestra e embarque em uma jornada de autoconhecimento
A palestra oferece a oportunidade de aprender a reconhecer os sinais e sintomas do pânico, ansiedade e depressão, ajudando as pessoas a compreender melhor suas próprias emoções e as dos outros.
Você terá a oportunidade de desmitificar o estigma associado ao pânico, ansiedade e depressão. Adquirindo uma compreensão mais profunda dessas condições para superação na sua rotina.
Você terá acesso a valiosas estratégias para saber lidar com o pânico, ansiedade e depressão na era moderna. Essas ferramentas práticas podem ajudar a melhorar sua qualidade de vida e bem-estar emocional.